Du spiller golf, og er god til det. Det er følelsen af succes, med det du laver, du leder efter. - Der hvor du rammer bolden, og kan mærke i hele kroppen, at det var et perfekt træf, du kigger op efter slaget og følger boldens flugt, mod dit valgte mål og nyder bolden lande i dit target område.

Sådan, hvor er du god, du kan det her og du har styr på dine slag. Det kører for dig. Du har en god følelse i kroppen, er glad og tilfreds.

Det er super dejligt, du får aldrig for meget af det og nyder det fuldt ud, det er den bedste følelse.... Endorfin, et lykkehomon, flyder rundt i din krop , ja tak.

Okay det var så den gode historie, hvor alt lykkes og om lidt kommer hole in one historien, men er det virkeligheden for dig ?

Vi har alle oplevet voldsomme udbrud "fra andre golfspillere" på banen, frustration, irritation, vrede, aggression, affekt, hvor vi tydeligt kan se at de totalt har tabt sutten, og på ingen måde har styr på, hvordan de håndterer sig selv. Det golfspil der følger efter et volsomt udbrud er oftes en sørgelig oplevelse. Det kunne måske også være dig selv.

Det kunne også bare være din egen nervøsitet ved første tee, når nogle kigger på dig, du bliver filmet eller andre situationer.

Adrenalin og kortison, stress hormoner flyder i din krop, kroppen føles stiv og låst, det er ubehageligt og du vil gerne ha det til at forsvinde.

Jesper kjærbye, Viasat Golf, udtalte om en dansk golfspiller, at denne var fanget i følelsernes vold. Vold er et stærkt ord om en følelse, men mærk efter, det gør faktisk ondt. Jeg har personligt siddet i stuen og set tv golf og fået ondt i maven af det jeg så på skærmen.

Thomas Bjørn, 16 hul, British Open 2003. Jordan Spieth, 12 hul, Masters 2016. Rasmus Højgaard, 2 hul, Open de France 2022.

Dybt ubehageligt at se på! Hvordan har de stakkels spillere følt det? Hvordan har det påvirket dem fysisk og psykisk?

Der er ingen tvivl om at det er stærke sager, det er et kæmpe chok for hele dit system, og efterlader dig påvirket langt tid efter.

Chokket får adrenalinen til at pumpe rundt i din krop. Det bevirker, at du kan tænke og handle hurtigt og instinktivt. Dine næste beslutninger er ikke super velovervejet eller gennemtænkte, det er nærmere en refleks, du kan selv regne ud hvad kvaliteten af dine næste valg rent score mæssigt kan komme til at betyde, du resikere at snebolden kommer til at rulle. Det er et mareridt, du vil ha det til at stoppe lige nu.              Kroppen reagere desuden med kraftig og hurtig hjertebanken, nogle opleve også svimmelhed og kvalmefornemmelse.

Som en af mine medspillere formulerede det; "det er som om at uheldet jager mig rundt på banen og ikke vil give slip".

Du har brug for hjælp, du skal lære nogle teknikker, der er udviklet specielt, til at afhjælpe de fysiske og mentale påvirkninger du er udsat for lige nu.

Så kan du få kontrollen tilbage igen og du kan føle ro i kroppen og stilhed i sindet, så du kan holde din fokus og koncentration på det du vil udføre.

Glem alt om pyt og at tænke positive tanker, ingen psykologi hjælper dig lige nu, dit system er i alarmberedskab og din krop er låst og stiv. Du føler dig fanget, ja fanget i følelsernes vold.

Jeg har behandlet folk med stress, chok, angst og sorg i over 20 år, det er de teknikker du skal bruge nu, hvis du skal tage kontrolen over din krop tilbage.

Disse teknikker kan og vil hjælpe dig mange andre steder i livet end på golfbanen og de kan og vil forandre dit liv generelt.

Men du skal først lære dem, så du kan bruge dem. Vil du have proffessionel hjælp, så der sker noget markant, som ændre din situation?

Brug teknikkerne og spil Koncentreret Golf

Oplev en forøget glæde ved golfspillet & bedre resultater.

CITATER